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In dieser Folge spricht Antonia mit Dieter Graf-Neureiter.

Dieter Graf-Neureiter hat 2007 nicht nur das traditionelle Mentoring nach Österreich gebracht, sondern leitet seither auch die Mentorenschule. Seine beruflichen Tätigkeiten und Erfahrungen der letzten Jahrzehnte gehen allerdings weit darüber hinaus und sind unglaublich vielfältig.
Er hat sein Unternehmen erfolgreich geführt und ist seit 25 Jahren Consultant und Mentor in Spitzensport und Landwirtschaft sowie bei Großunternehmen.

Sein Interesse gilt, all den Themen, die uns Menschen ausmachen und uns weiterentwickeln lassen. Sein Fokus liegt in der aktuellen Zeit vor allem darauf, Menschen in ihre Mitte zu bringen und sie dabei zu unterstützen ihr...

Manchmal verlieren wir im Laufe des Tages die Verbindung zu unseren Träumen und fallen aus der hohen Energie unserer Vision. Genau für solche Momente ist diese kurze 5-Minuten-Meditation, die letzte in unserer Visions-Reihe, gedacht. Sie hilft dir, kurz innezuhalten, dich neu auszurichten und die Energie deines zukünftigen Ichs wieder in dir zu spüren.

✨ Diese Meditation unterstützt dich dabei:

- Deine Energie schnell wieder zu heben
- Dich neu mit deiner Lebensvision zu verbinden
- Mit Klarheit und Fokus durch den Tag zu gehen

Nutze diese Meditation immer dann, wenn du eine kurze Pause brauchst, um dich neu auszurichten und...

In dieser Folge erwartet dich ergänzend zu der Morgenmeditation aus Episode #30 eine ganz besondere geführte Visions-Meditation, die dich sanft in den Schlaf begleitet und dabei unterstützt, deine Vision zu festigen.

✨ Diese Meditation hilft dir:

Den Tag in Dankbarkeit abzuschließen
Deine Vision zu festigen und dich mit deinem zukünftigen Ich zu verbinden
In einen tiefen, erholsamen Schlaf zu gleiten, getragen von Dankbarkeit und Vertrauen

Mache es dir gemütlich, lege dich hin, und lass dich von dieser Meditation in einen Zustand tiefer Entspannung führen, während deine Visionen sich auf sanfte Weise entfalten dürfen.

Heute haben wir etwas ganz Besonderes für dich: Die erste Meditation einer dreiteiligen Serie, die dich dabei unterstützen sollen, dich mit deiner inneren Version zu verbinden und sie Wirklichkeit werden zu lassen.

In dieser Folge führt dich Mirjam durch eine Morgenmeditation, die dir dabei hilft, deine Vision in dir zu verankern und im Einklang mit dieser deinen Tag zu gestalten. Gemeinsam schaffen wir die Basis für einen inspirierten und kraftvollen Tag voller Energie.

In dieser Jubiläumsfolge feiern Mirjam und Antonia ein Jahr "Barfuss im Morgentau". Ein Jahr voller inspirierender Gespräche, geführter Meditationen und Momente zum Durchatmen.

Da der Jahresanfang immer eine Zeit der Vorsätze, Wünsche und Ziele ist und auch dieser Podcast einmal als bloßer Gedanke angefangen hat, widmen sich Mirjam und Antonia in dieser Folge dem Thema Visionen. Die beiden haben ein Experiment gewagt und sich mithilfe von ChatGPT auf Basis ihrer Vorstellungen eine Visualisierungshilfe erstellen lassen. In dieser Folge berichten sie über ihre Erfahrungen, Impulse und Erkenntnisse aus diesem Experiment.

Und das ist noch nicht alles! Diese Jubiläumsfolge ist der Auftakt...

Nachdem dieser Podcast schon bald das einjährige Jubiläum feiert, haben sich Mirjam und Antonia gedacht, dass es doch an der Zeit wäre sich näher vorzustellen.

In dieser Folge wird Mirjam von Antonia interviewt. Du erfährst was Mirjam als Mensch ausmacht, was sie als Kind werden wollte und welche Erfahrungen ihren Lebensweg wesentlich geprägt haben.

Hier erfährst du mehr über Mirjams Mindful Morning: www.mindfulmorning.at

Auf Instagram findest du uns unter:
@barfuss.im.morgentau
@mirjam_cosima_bauer
@antoniawaldheim

Nachdem dieser Podcast schon bald das einjährige Jubiläum feiert, haben sich Mirjam und Antonia gedacht, dass es doch an der Zeit wäre sich näher vorzustellen.

In dieser Folge führt nicht Antonia das Interview, sondern tauscht ihre Rolle mit Mirjam. Du erfährst was Antonia ausmacht, was sie geprägt hat und welche Ausbildungen ihren Lebensweg wesentlich beeinflusst haben.

Hier erfährst du mehr über Antonias Angebot: www.antoniawaldheim.com

Auf Instagram findest du uns unter:
@barfuss.im.morgentau
@mirjam_cosima_bauer
@antoniawaldheim

Wir formen unsere Gewohnheiten, und dann formen sie uns." – John Dryden

Ganz nach diesem Motto begleitet dich Mirjam in dieser Folge auf eine Visualisierungsreise zu deiner besten Version. Wer möchtest du sein? Wie willst du dich fühlen?

Im zweiten Teil der Episode beleuchtet Mirjam mit dir welche Gewohnheiten und Routinen es braucht, um dieses Bild Wirklichkeit werden zu lassen und hilft dir, diese in deinen Alltag zu implementieren.

In dieser Folge sprechen Mirjam und Antonia darüber wie Gewohnheiten und Routinen dabei unterstützen können, um in Balance zu bleiben.

Die beiden beleuchten außerdem wie Routinen uns Struktur geben können, warum das "Warum" für neuen Gewohnheiten wichtig ist und warum auch kleine Schritte große Wirkung haben können. Bewusste und auch unbewusste Gewohnheiten und Routinen bestimmen, wie unser Leben aussieht. Selbst unser Stresslevel ist von unseren Gewohnheiten geprägt.
All das und noch viel mehr hörst du in dieser Folge.

Mehr zu Mirjams Mindful Morning findest du unter: www.mindfulmorning.at

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@mirjamcosimabauer
@antoniawaldheim

In dieser Folge teilen Mirjam und Antonia ihre Wahrnehmung über die aktuelle Zeitqualität, die beide als energetisch "low" beobachten. Nicht nur bei sich selbst, sondern auch in ihrem Umfeld nehmen sie wahr, dass es nicht ganz rund läuft.

Wie die beiden damit umgehen und welche Tipps und Tools sie aus ihrer persönlichen und professionellen Erfahrung teilen, hörst du in dieser Folge.
Innehalten, annehmen, innerhalb des Rahmens gestalten, auf Bewährtes zurückgreifen, aber auch neue Wege denken, sind nur ein Teil dessen, worauf Mirjam und Antonia näher eingehen.

Mehr zu Mirjams Mindful Morning findest du unter: www.mindfulmorning.at

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