Barfuss im Morgentau

Stell dir vor, du gehst an einem warmen Sommertag, ganz in der Früh, barfuß über eine Wiese. Es ist noch alles ruhig, bis auf das frühe Vogelgezwitscher und die Luft ist noch kühl und mild. Unter deinen Füßen fühlt sich das Gras angenehm feucht vom Morgentau an. Kennst du dieses tolle Gefühl, wenn ein Tag gerade so beginnt und er dir offen steht?

Wir sind Mirjam Cosima Bauer und Antonia Waldheim, die Hosts dieses Podcast.

"Barfuß im Morgentau - deine Zeit zum Durchatmen“ möchte dich genau an dieses Gefühl an einem neuen Morgen erinnern.
Wir nehmen dich in kleine Auszeiten mit, damit du anschließend wieder gestärkt für deinen Alltag bist und teilen mit dir, was uns bewegt, beschäftigt und auf unserem Lebensweg bisher begleitet hat.

Wir teilen unsere Erfahrungen und Perspektiven und geben dir Gedankenanstöße, Tools und Impulse zum Reflektieren – in Gesprächen miteinander, in Gesprächen mit anderen und in Einzelfolgen.

Foto: Marie Menz

Barfuss im Morgentau

Neueste Episoden

#45 Wie Wasser zur Ruhe kommen

#45 Wie Wasser zur Ruhe kommen

13m 54s

In dieser Folge führt Mirjam dich durch einer ruhige, bildhafte Meditation hinein in die Stille – dorthin, wo dein Geist zur Ruhe kommt wie Wasser in einem Brunnen.

Wenn sich die Oberfläche glättet, beginnt sie zu spiegeln – und vielleicht erkennst du genau dort etwas, das inmitten des Alltags verborgen geblieben ist.
Diese Meditation ist eine Einladung innezuhalten, deinen Atem zu vertiefen und den Frieden und die Botschaften der Stille bewusst wahrzunehmen.

Danke, dass du mit uns barfuß im Morgentau unterwegs bist.
Alles Liebe,
Miriam & Antonia

#44 Im Gespräch mit Anna Nussbaumer

#44 Im Gespräch mit Anna Nussbaumer

45m 55s

In dieser Folge spricht Antonia mit Anna Nussbaumer.

Anna Nussbaumer ist Mentorin, Business Coach, begleitet Transformationprozesse und persönliches Wachstum, ist Hormonexpertin und bildet Zyklusmentorinnen aus.

Bei all dem was Anna in den unterschiedlichsten Facetten macht und anbietet, ist die Wüste ein ganz besonderer Ort für sie. Mit ihren Wüsten ReTreats ermöglicht sie auch anderen diese ganz besondere Erfahrung zu machen.

Im Interview spricht Anna mit Antonia darüber, wie sie dem Ruf der Wüste gefolgt ist und wie es dazu kam, dass sie Wüsten ReTreats anbietet. Darüber ob die Wüste wirklich still ist und was Anna an diesem vermeintlich kargen Ort...

#43 Raum für Stille

#43 Raum für Stille

24m 43s

Anschließend an die Zen-Geschichte über den Blick in den Brunnen (Episode #42) sprechen Mirjam und Antonia über das Thema Stille.

In unserer lauten, schnellen Welt ist Stille uns fast fremd geworden. Manchmal fühlt sie sich sogar bedrohlich an. Doch was ermöglicht es uns, wenn wir Still werden? Welcher Raum in uns entsteht dann? Und wie unterscheidet sich die äußere von der inneren Stille?

Über diese Fragen sprechen die beiden in der aktuellen Podcastfolge. Außerdem geben sie dir die Möglichkeit herauszufinden, wie du selbst auf Stille reagierst.

Auch diesmal laden die beiden dich ein, dir deinen eigenen Umgang mit dem Thema...

#42 Zwischen den Zeilen

#42 Zwischen den Zeilen

3m 48s

Mirjam und Antonia lieben Geschichten, in denen zwischen den Zeilen viel Weisheit steckt. Diese können den Alltagstrott unterbrechen, in andere Welten entführen und wertvolle Impulse geben. In dieser Folge liest Mirjam eine Zen-Geschichte die aufzeigt was Stille bewirkt.

Wenn du wissen möchtest, welche Gedanken diese Geschichte bei Mirjam und Antonia angeregt hat, dann hör auch unbedingt die nächste Folge.

Viel Spaß beim Eintauchen, Abtauchen und Durchatmen!

Kennst du eine Geschichte, die sich für "Zwischen den Zeilen" eignet und die du gerne hier einmal hören würdest? Dann schreib uns gerne deinen Wunsch in die Kommentare!

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